40 第３編 登山の技術と知識を身に付けよう 気温 10℃の時に風速 10m/s の風に吹かれれば，体感 気温は 0℃になる。外気温 0℃では，同じ風速 10m/s で も体感気温は－15℃に下がる。－10℃の外気温では， 風速10m/sに対して体感気温は約20℃低下している。 これは気温が下がれば，空気の密度が上がり，多くの 熱が伝達されやすくなるからである。 暑い時に風に吹かれれば，体感温度が下がる。これ は風冷効果（①流れる空気に体熱が移動する熱伝達＋ ②体表からの水蒸気の蒸散）による。夏場に樹木の少 ない尾根上で強い日射かつ無風の日には，この風冷効 果が得にくいため，対外からの体内の産熱と放冷のバ ランスが崩れ，体温が上がりやすい。また，湿度が高 い日には，大気中の飽和水蒸気圧が高いために汗の蒸 散が進まず，体温を下げにくくなる条件となる。（第 3編 第7章「登山の医学」，２ 「脱水と熱中症」を 参照） 図2 風速と体感気温の関係 風速（m/s） 外気温と体感温度（℃） -90 -80 -70 -60 -50 -40 -30 -20 -10 0 10 20 10 15 20 5 外気温 0 風冷効果 図2 風速と体感温度の関係 寒い季節でなくても日没や悪天による外気温が下 がってから，風に吹かれれば，体温の低下が促進され ることに注意がいる。体温維持には炭水化物を食べて 産熱に努め，さらに風による体温冷却を抑えるために 衣類，帽子，手袋，ツェルトなどを活用する。（第7 章「登山の医学」，4「低体温症」を参照） ▶指導のポイント ア 高温又は多湿時の風冷効果の低下 イ 低温時の風冷と防寒の必要性 【演習問題】 風速1m/sで1℃の体感温度の低下があるとする。 海抜 0m で 36℃の真夏に，標高 3,000m の山頂で風速 10m に吹かれたら，体感温度は何度になるか。 （解答 36℃－ 6℃× 3 ＝ 18℃，18℃－ 10℃＝ 8℃） ここで，計算だけで終わりにせず，この8℃の意味 を実感させる。このシナリオに，日没や降雨を加え， 致命的な低体温症に陥るリスクが高くなることを想像 させる。さらに，定着地から短時間のピストン登山で も，体調不良による歩行速度低下や天気の急変による 降雨や強風に備えるため，雨具や防寒着，ヘッドライ トなどの携行が必要なことにも気付かせる。 （４ ）緯度 日本は南北に長いため，同じ標高でも緯度の低い九 州方面と緯度の高い北海道とでは，山の気温が異なっ ている。森林限界を参考に同等の気温で比較してみる と図３のようになる。単に標高だけ（図1）から登ろ うとする山の気温を推測するのでなく，緯度の高い（よ り北の）山域で登山する場合には，防寒着，ツェルト， 食糧，燃料などの備えを万全にして，保温と産熱可能 な計画を立てる必要がある。また登山中には，特に天 気予報，現地の風力や天気の変化，日没なども注意し ながらリスクマネジメントに努めてほしい。 利尻島約500 m 大雪山・日高 約1000 - 1500 m 東北地方 約1600 m 中部山岳 2100-2600 m 上信越 1600-2000 m 1 図３ 気温比較の推定になる森林限界の高さ ▶指導のポイント ア 緯度の高い山域での山の気温に注意させる。 イ そこでの日没や悪天，強風が重なる場合のリス ク（ダメージの程度と発生確率）の増加も加味し て考えさせる。 【演習問題】 普段は，四国（1,000 ｍ級）の山で登山をしている高 校生たちが，夏の大雪山（1,000～1,500 m）に登る計 画を立てる場合，同じ程度の標高でも地域差によって， どのような登山のリスクが考えられるかを話し合う。 （解答例） 大雪山は中部山岳2,500mと同じくらいの 森林限界だから，防寒対策や悪天時の行動などについ て十分考えた計画を立てる必要があるなど。（発展学 習として，トムラウシ遭難事故のことを調べて，発表 させ，防寒対策の重要性について認識を深めさせる。）
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