26 第２編 登山を計画しよう ルートについては主に地形図や登山地図，ガイド ブックなどで調べる。できるだけ最新のデータを選択 する。地形図に掲載されている道がすでに廃道になっ ている場合なども確認する。 これまでの自分たちの山行記録をもとに，一般の登 山道であれば，例えば標高差 100m を何分間で登れる か，あるいは下れるか，標高差が例えば50m以下を 緩やかに上下するような地形では，1㎞を何分間で移 動できるか，荷物の重量が10㎏増えるごとにどのく らい速度が落ちるかをトレーニングの一環として整理 しておくと，計画に役立つ。 登山日まであと 2 週間くらいになってきたら，気象 情報で大きな大気の状況，前線や低気圧，高気圧の動 きや配置などに関心を持ち，注意し始める。直前の1 週間では，さらに詳細に低気圧が日本に対して通過す る位置なども確認しておく（詳細は第３編９章「山の 天気」を参照）。大まかに天候の変化を把握しておく ことも事前の大切な備えになる。 ▶指導のポイント ア 最新の複数のネット情報を比較する。 イ 先輩の報告書や記録を参照する。 ウ 気象情報は必ず調べる。 （３）登山計画を練る 安全に登山するには，詳細な登山計画を練る必要が ある。メンバーで一緒に登山計画を練り，情報を共有 することが大切である。もし計画途中でメンバーが疑 問や不安に感じることがあったら，遠慮なく言っても らうことが前提である。先輩や支援体制の関係機関（登 山計画審査会）からの助言も参考に，色々な場合を想 像しながら，計画を立てる。どんな登山も講習会もや るたびに新鮮な気持ちで計画を立ててほしい。たとえ 定例行事であっても，油断せずに丁寧に見直してほし い。 何らかの合理的な理由で，計画を切り替えることも ある。そのための新たなルートについても同様に検討 する。そのルートで間違えやすい場所，転落や滑落な ど，雨が降ったら危険な場所，樹木が低いか少なくて 吹きさらしになる場所などの確認を怠ってはならな い。 講習会では悪天や予定外の新雪で当初の計画を変更 し，サブプランに切り替えることもある。その場合に もメンバー全員（リーダーや指導者も含む）で事前に 話し合い，十分に下調べをして，計画を共有し，安全 性に問題がないか必ず検討しておく。 以上のように，メインの計画は 1 本であるが，可能 性のある計画切り替えに備えると，複数のサブプラン （エスケープや引き返し含む）も準備する必要がある。 だから計画には予想以上に時間を要する。大きな計画 ほど，前もって早めに計画や調査が必要になる。そう すれば，サブプランの安全性も高まり，計画を切り替 えて，実行することが可能になる。 集合時間，集合場所の確認，交通機関の利用方法， 料金などアプローチに関することも具体的に事前に決 めておく。登山では重い荷物を担いでいるため，駅で の乗り換えやバス停への移動には余裕をもった計画を 立てる。集合時間に遅刻する者があることも予想して， 予定より 1 本か 2 本後くらいの時刻も調べておく。 入山後の登山行動では地形図を中心に，概念図の作 成，ルートの主要な特徴物の確認，ルートの危険箇所 も探す。さらに等高線 1 本 1 本をどのような方向から どこに向かって横切って移動するルートであるのか， その時の風景を想像しながら，地形図上での移動を楽 しむ気持ちでルートを読み込む。詳細は第３編第４章 「読図とナヴィゲーション」を参照） テント生活では，幕営地や水場の情報などはイン ターネットの最新情報が役に立つ。食糧計画ではカロ リーや栄養，総量だけでなく，調理や保存がしやすく， 楽しく安全に食事ができるようにメンバーで考える。 山での食事は一番楽しみな時間でもある。 皆が喜ぶメニューやお楽しみの飲み物，デザートな どでリラックスできるように工夫する。食物アレル ギーにも注意する。予備の食糧も考えておく。合宿で は主食が不足することもある。予備のコメや乾麺な どの量も検討しておくと良い。（関連は第３編第2章 「生活技術」を参照） ▶指導のポイント 安全に登山するために，現場での急な計画変更を 避け，事前に十分に考えた複数のサブプラン，エス ケープ，引き返すなどを実行する。それらの計画は メインの計画と同じくらい十分に調べて，準備する。 （４）緊急時の連絡系統 一般登山や講習会等にかかわらず，悪天や雪崩など によって命や重度の障害に関わる遭難事故が発生する 前に，あらかじめ緊急時に対応できるような緊急連絡 体制を構築しておく必要がある。 P.28 には事故が起きた時の緊急連絡体制（例）を， P.29には緊急時対応マニュアル（例）を示す。命に 関わる緊急性の高いものを優先して，連絡する。「山 岳事故です！」などの一声から，受信者に状況を端的 に理解してもらう。 この図は，遭難者を含む班や講習会などに関係が近 い小さな枠組み，及びそれを取り巻く関係機関からサ
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